动起来，身体棒！健康顺口溜，活力每一天!，想保持活力满满？来听听这首运动健康顺口溜，轻松愉快又实用，让你爱上运动，享受健康生活！
清晨起床伸懒腰，
跑步跳操身体好，第一步，活力满满迎接朝。
游泳瑜伽或是球，
选择多样不枯燥，
坚持锻炼身体强，
快乐心情自然长。
走路也能成习惯
每天一万步不难，
散步逛街两不误，
计步器上数字跳，
健康生活触手可及。
饮食搭配要均衡
绿叶蔬菜当家常，
水果坚果营养棒，
少油少盐多喝水，
健康饮食身体壮。
睡前放松不可少
瑜伽冥想舒缓压，
早睡早起精神佳，
身体舒适心情好，
健康顺口溜传万家。
记住这顺口溜，
运动健康两不误，
快乐生活每一天，
健康身体是王道！
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