骑行乐翻天？天天骑自行车的那些小“坑”你造吗？，骑自行车是一种环保又健康的出行方式，但长期下来，也有你可能忽视的一些小问题。让我们一起揭开天天骑车背后的那些“秘密”吧！
舒适度挑战
长时间骑行可能会导致臀部疼痛，特别是对于坐骨神经敏感的人来说。选择合适的座垫和正确的骑行姿势至关重要，否则可能引发不适。
关节磨损骑车时膝盖和脚踝承受的压力较大，长期下来可能导致关节磨损，特别是对于已经有膝盖问题的人来说，过度骑行可能加重症状。定期做膝关节保养和拉伸运动很有必要。
防晒与皮肤问题
暴露在阳光下的时间增多，不防晒不仅会导致晒伤，还可能加速皮肤老化。别忘了涂防晒霜，保护好你的肌肤哦。
眼睛疲劳长时间盯着路面看，眼睛容易疲劳。记得戴上太阳镜，减少紫外线伤害，并适当调整视线，给眼睛休息的机会。
安全风险
虽然自行车是绿色出行，但不意味着可以忽视交通规则。天天骑车也可能增加意外的风险，确保装备齐全，遵守交通法规是安全骑行的关键。
所以，尽管骑自行车有许多好处，但我们也应该了解并注意这些潜在的坏处，合理安排运动量，才能享受健康又愉快的骑行生活。毕竟，平衡才是王道嘛！
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